旅行日記 【広島県・大久野島】うさぎ島でキャベツを噛みしめる——神様特注の足で行く、manmaru流スローライフ
1973年生まれ、足に少しハンデを持つ「manmaru」が、広島・大久野島（うさぎ島）を巡る。自虐をユーモアに変え、東三河弁を隠し味に語る、50代男性のためのスローライフ・エッセイ。キャベツ持参が正解？ ニンジンは？ 絶望をコメディに変える「達観の哲学」が、あなたの心をふっと軽くします。
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旅行日記 【広島県・大久野島】うさぎの楽園、おじさんの飢餓。〜大久野島で「ギブ・ミー・キャベツ」を叫ぶ〜
広島・大久野島（うさぎ島）で、うさぎの空腹を満たすことに全力を注ぎ、自分たちの空腹を忘れた52歳おじさんの悲喜劇。足のハンデもネタにする「manmaru」が、ひもじさの中で見つけた「愛とキャベツの優先順位」とは？昭和世代に刺さる爆笑エッセイ。
旅行日記 【広島・大久野島（うさぎ島）】車いす上陸作戦：不自由な足は神様からの「景色をよく見るための呪文」だった
足の不自由な52歳、愛知の爆走おじさん「manmaru」が贈る、広島県・大久野島（うさぎ島）への爆笑＆感動の車いす一人旅エッセイ。フェリーでの「デロリアン扱い」やタイタニックごっこの失敗など、自虐と愛に満ちたスローライフの極意を伝授。中高年の悩みも吹き飛ぶ、明日が少し楽になるマインドセットをお届けします。
旅行日記 【広島県】広島マツダスタジアムの赤き壁！52歳・足の不自由な中日ファンが編み出した「爆笑・脇道生存戦略」【人生のヒント】
燃える赤一色のマツダスタジアム！敵陣に乗り込んだ52歳の「青い」おじさん（足が少し不自由）は、なぜメインストリートを避けたのか？人混みが辛い、シャイすぎて堂々と応援できない…そんな貴方に贈る、笑いと涙の「脇道」のススメ。人生、王道だけがすべてじゃない。自分らしいペースで歩く「最幸ルート」の見つけ方を、江戸っ子（＋三河弁）口調で語り尽くします！
旅行日記 【広島県】広島の路面電車に囲まれて「借りてきた猫」になった52歳の独白
広島の街中を車で運転中、路面電車（広電）の圧倒的な威圧感に大パニック！愛知県・豊橋の市電で慣れているはずの52歳・manmaruが、交差点のど真ん中で立ち往生した情けない実体験をユーモアたっぷりに綴ります。中高年ドライバーが知らない土地で陥る運転の罠、パニックを笑いに変える独自のメンタル管理術、そして旅を100倍楽しくする心の整え方をお届け。